Идеальный тренер Капуэйры.


Новости и отчеты     Идеальный тренер, тренер Капуэйры, система тренировок

Идеальный тренер Капуэйры.

Ладно я смотрю все заскучали без новостей)) Недавно был хороший вопрос который касался идеального капуэриста. Но надеюсь недля кого небудет секретом, что идеального капуэриста может сделать только идеальный капуэристический тренер ну или в крайнем случае он сам, если он сам для себя и являеться главным тренером. Поэтому предлогаю в данном топике обсуждать различные вопросы по правильной организации тренировок.

Давайте тогда обсудим первый небольшой вопрос по интенсивности тренировок для хорошего капуэриста.

Собственно вопрос в том, как по вашему стоит ли сильно стимулировать рост учеников максимально интенсивными тренировками. То есть к примеру два различных подхода к интенсивности:

Первый это синдром доброго тренера. Это даем ученику расти своим чередом, ненапрягаем его особо что бы он всегда радовался и максимально неполучал травм. Тогда его уровень с количеством тренировок и род, растет как бы сам собой. Но очевидный возможный минус это неочень быстрый рост его капуэристического ровня.

И второй это синдром превышенной эффективности. Когда тренер делает все возможное для быстрого роста учеников. То есть практически на каждой тренировке ученик должен переступать через себя самого, через свой страх, усталость, физические возможности, и свое немогу. Короче все растяжка, сила, скорость, выносливость и все до придела. Также в роде играть по максимуму с большими по размеру и ваесу, и более опытными капуэристами и часто в контакт. Также заставлять его разок или два в неделю ходить в качалку и прыгать в акро зале. Причем это все по серьезному что бы он выползал из зала довольным, а не выходил от туда.

Так чтобы даже тренировки Русского спецназа с стоянием по пол часа в ледяной воде, после ваших тренировок казались бы для него отдыхом на всегда солнечном Таити. Но и этот подход не лишен минусов, так как не каждый человек выдержит подобных тренировок, да и не всем это нужно. Да и можно загнать спортсмена в перетренированость, тогда его результаты ноборот начнут падать?

В общем вопрос просто как вы считаете насколько жосткими должны быть тренировки по капойэре, что бы соблюсти баланс эфектом тренировок, но и чтоб все ученики от вас неубежали в Русский спецназ.

Ну и как побоичный вопрос. Надо ли наказывать учеников во время тренировок всякими там отжиманиями, и прочими плюшками. И соотвественно заставлять их делать то, что по вашему мнению им делать полезно, или просто забивать. В стиле, если ученик считает сам, что он этого сделать неможет, то пока забить на него, до того времени пока он сам ненадумает.