Ка­по­эй­ра луч­ший вид спор­та


Статьи     теги нового топика (введите)

Ка­по­эй­ра луч­ший вид спор­та

Пре­иму­ще­ства ка­по­эй­ры над дру­ги­ми ви­да­ми спор­та

Пред­став­ляю вам свою первую ста­тью по ка­по­эй­ре на сво­ем скром­ном сай­ти­ке, ду­маю бу­дет ин­те­рес­но всем по­чи­тать, осо­бен­но но­вич­кам. Мож­но немно­го кри­ти­ки, ну так без фа­на­тиз­ма, как для на­чи­на­ю­ще­го афто­ра)

И так мой сайт http://samosoverhenstvovanie.ru И мои па­ру фило­соф­ских слов о ка­по­эй­ре как ви­де спор­та…

Недав­но мы про­ве­ли до­воль­но боль­шое ис­сле­до­ва­ние с це­лью опре­де­лить са­мый луч­ший вид мас­со­во­го и до­ступ­но­го всем спор­та. И как не стран­но в ре­зуль­та­те срав­не­ния со­тен ви­дов из­вест­но­го ми­ро­во­го спор­та, по бо­лее чем де­ся­ти раз­лич­ным па­ра­мет­рам и кри­те­ри­ям, по­бе­ди­ла имен­но ка­по­эй­ра как вид борь­бы, тан­ца и иг­ро­во­го спор­та, за свое гар­мо­нич­ное со­от­но­ше­ния всех раз­ви­ва­ю­щих­ся у спортс­ме­нов ка­честв. Ко­неч­но, ка­по­эй­ра то­же да­ле­ко не иде­аль­ный вид спор­та, но ес­ли пе­ре­фра­зи­ро­вать сло­ва Ру­звель­та о де­мо­кра­тии. То ка­по­эй­ра не иде­аль­ный вид спор­та, да и во­об­ще не со­всем вид спор­та, но к со­жа­ле­нию луч­ше­го ви­да спор­та, чем ка­по­эй­ра, по­ка еще не при­ду­ма­ли.

А са­мое ин­те­рес­ное, что ка­по­эй­ра по­бе­ди­ла о не за ка­кое-то от­дель­ное до­сти­же­ние и яр­кое от­ли­чие от дру­гих ви­дов спор­та чем сла­вить­ся и гор­дить­ся боль­шин­ство совре­мен­ных ви­дов спор­та. А //за мак­си­маль­но гар­мо­нич­ное со­от­но­ше­ние раз­но­об­раз­ной физи­че­ской на­груз­ки, за воз­мож­ность за­ни­мать­ся ей лю­бо­му че­ло­ве­ку и в лю­бом воз­расте, как муж­чи­на так и жен­щи­нам, и от ре­бен­ка до глу­бо­ко­го ста­ри­ка, за на­ли­чие ка­рьер­но­го ро­ста, ин­те­рес и кайф во вре­мя тре­ни­ро­вок, воз­мож­ность за­ра­ба­ты­вать день­ги, и от­но­си­тель­но не боль­шой трав­ма­тизм при тре­ни­ров­ках.

За­во­ра­жи­ва­ю­щую кра­со­ту для зри­те­лей и глу­бо­кую внут­рен­нюю фило­со­фию это­го ис­кус­ства для са­мих ка­по­э­ри­стов.// И все это вме­сте гар­мо­нич­но смог­ло вме­стить в се­бя необыч­ное спор­тив­ное, ду­хов­ное, му­зы­каль­ное, тан­це­валь­ное и да­же бо­е­вое ис­кус­ство ка­по­эй­ра (са­ми ста­тьи с рей­тин­гом и об­суж­де­ни­ем луч­ших ми­ро­вых ви­дов спор­та на мо­ем сай­те бу­дут раз­ме­ще­ны немно­го поз­же, и до­ступ­ны в де­каб­ре).

Ка­по­эй­ра спорт.

По­это­му се­го­дня мы по­го­во­рим о том, чем же имен­но ка­по­эй­ра как вид спор­та вы­год­но от­ли­ча­ет­ся от дру­гих ча­сто бо­лее из­вест­ных ее кон­ку­рен­тов за зва­ние луч­ше­го ви­да спор­та. Ко­неч­но, са­ма ка­по­эй­ра вклю­ча­ет в се­бя го­раз­до боль­ше чем обыч­ные внеш­ние спор­тив­ные на­вы­ки, но се­го­дня мы со­сре­до­то­чим­ся имен­но на спор­тив­ной ка­по­эй­ре.

А спор­тив­ных на­вы­ков в ка­по­эй­ре бо­лее чем до­ста­точ­но да­же на це­лую кни­гу. На са­мом де­ле да­же са­ми про­фес­сио­наль­ные ка­по­э­ри­сты до сих пор не мо­гут опре­де­лить­ся, к ка­ко­му ви­ду физи­че­ской ак­тив­но­сти от­не­сти ка­по­эй­ру.

Ка­по­эй­ра та­нец.

Боль­шин­ство тех лю­дей, кто не за­ни­ма­ет­ся ка­по­эй­рой, счи­та­ют ка­по­эй­ру ви­дом эт­ни­че­ско­го тан­ца. И дей­стви­тель­но ка­по­э­ри­сты не ред­ко вы­иг­ры­ва­ют чи­сто тан­це­валь­ные чем­пи­о­на­ты, и мо­гут дать фо­ру мно­гим хо­ро­шим тан­цо­рам по ис­кус­ству вла­де­ния сво­им те­лом и плав­но­сти дви­же­ний.

Вот на­при­мер, че­го толь­ко сто­ит по­тря­са­ю­щее вы­ступ­ле­ние бук­валь­но в про­шлом ме­ся­це в тан­це­валь­ном шоу од­но­го из из­вест­ных ка­по­э­ри­стов, ко­то­ро­го я кста­ти знаю лич­но. Ко­гда про­фес­сио­наль­ные судьи не смог­ли най­ти да­же ма­лей­шей ошиб­ки в его дви­же­ни­ях, а зал ап­ло­ди­ро­вал стоя, и ни­кто не мог ска­зать что ка­по­э­ра это не та­нец.

Ка­по­эй­ра бо­е­вой та­нец.

Но ка­по­эй­ра это не толь­ко си­ло­вые и бо­е­вые тан­цы, ка­по­э­ри­сты вполне спо­соб­ны дви­гать­ся и очень мяг­ко и неж­но. Так­же неред­ко ка­пу­э­ри­стов мож­но уви­деть в ба­ле­те, те­ат­раль­ных шоу и кон­такт­ных им­про­ви­за­ци­ях на уровне с ар­ти­ста­ми. Хо­тя дей­стви­тель­но очень ча­сто в ка­по­эй­ре так­же встре­ча­ют­ся слож­ные си­ло­вые эле­мен­ты из си­ло­вой гим­на­сти­ки и боль­шое ко­ли­че­ство трю­ков и брейк-дан­са.

Но и это да­ле­ко не все сюр­при­зы ка­по­эй­ры, она по­хо­жа еще на де­ся­ток ви­дов спор­та и мо­жет с ни­ми лег­ко по­со­рев­но­вать­ся. На­при­мер, ак­ро­ба­ты ви­дя ка­по­эй­ру лег­ко смо­гут уви­деть мас­су слож­ных ак­ро­ба­ти­че­ских эле­мен­тов. Гим­на­сты уви­дят схо­жесть пла­сти­ки со спор­тив­ной и ху­до­же­ствен­ной гим­на­сти­кой.
Ка­по­эй­ра для по­ху­де­ния.

А в по­след­нее вре­мя в фит­несс цен­трах, все ча­ще под раз­ны­ми на­зва­ни­я­ми ста­ли пре­по­да­вать ка­по­эй­ру для по­ху­де­ния, кра­со­ты и здо­ро­во­го те­ла. На­зы­ва­ют это обыч­но фит­нес ка­по­эй­ра или про­сто ка­по fit.

Но са­мое смеш­ное в этой ис­то­рии то, что по от­зы­вам са­мих за­ни­ма­ю­щих­ся в этих фит­нес цен­трах ка­по­эй­ра лег­ко справ­ля­ет­ся и с за­да­ча­ми по­ху­де­ния и кра­со­ты те­ла. Да это мы и ви­дим и по са­мим ка­по­э­ри­стам и ка­по­э­рист­кам, ко­то­рые об­ла­да­ют прак­ти­че­ски иде­аль­но кра­си­вы­ми и гар­мо­нич­но раз­ви­ты­ми те­ла­ми.

Ка­по­эй­ра еди­но­бор­ство.

Хо­тя в ка­по­э­ре важ­на ко­неч­но же не толь­ко кра­со­та и изя­ще­ство, хо­ро­ший ка­по­э­рист лег­ко мо­жет по­сто­ять за се­бя и окру­жа­ю­щих в труд­ной си­ту­а­ции. Вот на­при­мер моя фо­то­гра­фия сде­лан­ная в Бра­зи­лии, в Рио Де Жа­ней­ро в про­шлом го­ду, по­верь­те на та­ких пар­ней не на­па­да­ют на ули­цах, да­же в Бра­зи­лии, офи­ци­аль­но са­мом кри­ми­наль­ной стране. Бо­лее то­го ка­по­э­ри­сты вы­сту­па­ют в ММА и дру­гих сме­шан­ных еди­но­бор­ствах неред­ко одер­жи­вая за­слу­жен­ные по­бе­ды.

На се­го­дняш­ний день в ММА са­мым удач­ли­вым ка­пу­э­ри­стом яв­ля­ет­ся Мар­кус Ауре­лио (Ле­ло), ко­то­рый одер­жал уже до­ста­точ­но боль­шое ко­ли­че­ство по­бед. Но кро­ме него сре­ди ка­по­э­ри­стов есть и чем­пи­о­ны по бок­су, и по бра­зиль­ско­му джиу джит­су, и дру­гим бо­е­вым еди­но­бор­ствам и ис­кус­ствам.

Ка­по­эй­ра бо­е­вое ис­кус­ство.

Да и в са­мой ка­по­эй­ре как бо­е­вом ис­кус­стве обыч­но раз­ре­ше­ны и брос­ки, и силь­ные уда­ры ко­ле­ня­ми, лок­тя­ми и го­ло­вой, что до­воль­но ред­ко да­же для жест­ких бо­е­вых ис­кусств. А при со­став­ле­нии тео­ре­ти­че­ско­го про­то­ти­па иде­аль­но­го бой­ца ка­по­эй­ра при­зна­на луч­шей из бо­е­вых ис­кусств, в об­ла­сти пе­ре­дви­же­ния у зем­ли, уме­нию без­опас­но па­дать и быст­ро вста­вать на но­ги.

И в до­ба­вок к это­му ка­нал дис­ка­ве­ри па­ру лет на­зад при­знал удар но­гой ка­по­э­ри­ста са­мым силь­ным из су­ще­ству­ю­щих в бо­е­вых ис­кус­ствах.

То­гда на те­стах, си­ла уда­ров но­гой из­вест­но­го ки­но­ак­те­ра и ка­пу­э­ри­ста Ла­ти­фа Кро­уде­ра бо­лее чем в два ра­за пре­вы­ша­ла си­лу уда­ров ма­сте­ра ка­ра­те, да и до­воль­но силь­но уда­ры дру­гих ма­сте­ров бо­е­вых ис­кусств раз­лич­ных на­прав­ле­ний, та­ких как чем­пи­о­ны по му­ай тай, 7 мой дан по тхек­ва­но­до и дру­гих. Так что со­всем уж сла­бы­ми ка­по­э­ри­стов то­же на­звать до­воль­но тя­же­ло.

Но са­мое силь­ное ме­сто ка­по­э­ри­стов как бой­цов, ко­неч­но же, в муд­ро­сти и хит­ро­сти, ведь ко­гда не су­ще­ству­ет пра­вил, им дей­стви­тель­но прак­ти­че­ски нет рав­ных.

Борь­ба ин­тел­лек­та.

По­это­му си­ла, ско­рость, лов­кость и гиб­кость это не един­ствен­ное что долж­ны от­ра­ба­ты­вать спортс­ме­ны. Ко­неч­но же раз­ви­тие ин­тел­лек­та, ин­ту­и­ции и спо­соб­но­сти им­про­ви­зи­ро­вать в лю­бой си­ту­а­ции это ви­зит­ная кар­точ­ка ка­по­эй­ры как ин­тел­лек­ту­аль­но­го спор­та.

Ино­гда ка­по­эй­ру иг­ра­ют очень мед­лен­но, остав­ляя друг дру­гу вре­мя для раз­мыш­ле­ния и пра­виль­но­го хо­да. Пы­та­ясь вы­иг­рать у оп­по­нен­та не си­лой и лов­ко­стью, а толь­ко за счет муд­ро­сти и стра­те­гии, с це­лью по­ста­вить его в раз­лич­ные ло­ги­че­ски и физи­че­ски без­вы­ход­ные си­ту­а­ции. Из-за это­го мед­лен­ную ка­по­эй­ру по пра­ву очень ча­сто на­зы­ва­ют физи­че­ски­ми шах­ма­та­ми.

Да­же йо­ги, пред­ста­ви­те­ли од­но­го из са­мых эзо­те­ри­че­ских ви­дов спор­та и недо­люб­ли­ва­ю­щие осталь­ные, не ред­ко до­пол­ня­ют свои физи­че­ские за­ня­тия бо­лее ак­тив­ной ка­по­эй­рой, гар­мо­нич­но впи­сы­ва­ю­щей­ся в их за­ня­тия и ми­ро­воз­зре­ние.

Ка­по­эй­ра не спорт.

Но са­мый ин­те­рес­ный факт со­сто­ят в том, что есте­ствен­но пред­ста­ви­те­ли всех вы­ше­пе­ре­чис­лен­ных спор­тив­ных на­прав­ле­ний в сво­ем от­дель­ном физи­че­ском и спор­тив­ном ис­кус­стве до­сти­га­ют боль­ше­го.

Про­фес­сио­наль­ные ак­ро­ба­ты де­ла­ют бо­лее слож­ные саль­то, тан­цо­ры ча­ще все­го тан­цу­ют луч­ше, у спортс­ме­нов си­ло­ви­ков бо­лее силь­ные и на­ка­чен­ные мыш­цы, а бе­гу­ны сприн­те­ры зна­чи­тель­но быст­рее. Чем­пи­о­ны по фут­бо­лу за­ра­ба­ты­ва­ют несрав­ни­мо боль­шие день­ги, да и зри­те­лям фут­бол нра­вить­ся боль­ше, что го­во­рить, да­же шах­ма­ти­сты про­ду­мы­ва­ют бо­лее слож­ные и за­пу­тан­ные ком­би­на­ции в сво­ей ин­тел­лек­ту­аль­ной иг­ре.

Но вы­иг­ры­вать во всех этих со­рев­но­ва­ни­ях со спортс­ме­на­ми это со­всем не цель ка­по­эй­ры, глав­ная цель ка­по­эй­ры это по­лу­че­ние удо­воль­ствия от дви­же­ния, са­мо­ре­а­ли­за­ции, от иг­ры и об­ще­ния с дру­ги­ми ин­те­рес­ны­ми людь­ми. Про­сто по­лу­че­ние удо­воль­ствие от жиз­ни и са­мо­ре­а­ли­за­ция, что в 5 лет, что в 95, как огром­ным на­ка­чен­ным пар­ням, так и са­мым кра­си­вым де­вуш­кам.

Ведь что тол­ку от са­мых боль­ших мышц ес­ли вы не ис­поль­зу­е­те их в обыч­ной жиз­ни да­же на 20%, а в ста­ро­сти от них не оста­нет­ся и сле­да. Что тол­ку от трой­но­го саль­то в ак­ро­ба­ти­ке, ко­гда вы его де­ла­е­те толь­ко в спор­тив­ном за­ле, а по­сле 25 лет вас бу­дут счи­тать древним ста­ри­ком. Как ча­сто вам при­го­дить­ся в жиз­ни уме­ние бе­гать 100 мет­ров­ки за 10 се­кунд, ме­тать ко­пье или пры­гать через пре­пят­ствие? Пра­виль­но, прак­ти­че­ски неко­гда.

Ка­по­эй­ра шко­ла жиз­ни.

А ос­нов­ное при­зва­ние ка­по­эй­ры имен­но в том, чтобы под­го­то­вить мак­си­маль­но вас к обыч­ной счаст­ли­вой и гар­мо­нич­ной жиз­ни. Жиз­ни без огром­ных за­кре­по­щен­ных би­цеп­сов, но с до­ста­точ­ной си­лой и гар­мо­нич­но кра­си­вым те­лом. Пусть и без трой­ных саль­то, но воз­мож­но­стью уди­вить лю­бо­го на пля­же.

Без ре­корд­ных по­ка­за­те­лей на бе­го­вой до­рож­ке, но от­лич­ной спор­тив­ной фор­мой. Да вы не смо­же­те да­же за­лезть как йо­ги и цир­ка­чи в ко­роб­ку из под теле­ви­зо­ра, и так да­лее до бес­ко­неч­но­сти, но оста­но­ви­тесь, и спро­си­те у се­бя, де­ла­ют ли вас та­кие уме­ния и до­сти­же­ния бо­лее счаст­ли­вы­ми, и при­го­дят­ся ли они вам в обыч­ной жиз­ни.

По­это­му я и ска­зал вна­ча­ле, ка­по­эй­ра это не со­всем вид спор­та, не со­всем вид бо­е­во­го ис­кус­ства, да­же не со­всем прин­цип са­мо­раз­ви­тия.

Ка­по­эй­ра это шко­ла жиз­ни, бо­лее то­го ка­по­эй­ра жизнь. Ис­кус­ство все­гда улы­бать­ся, все­гда иг­рать, не вос­при­ни­мая мир слиш­ком се­рьез­но, быть как ре­бе­нок счаст­ли­вым неза­ви­си­мо от про­ис­хо­дя­ще­го, но при этом на­учить­ся бо­роть­ся за свои иде­а­лы и цен­но­сти. Ко­неч­но оста­ва­ясь здо­ро­вым и ак­тив­ным в лю­бом воз­расте. Все это и еще мно­гое, мно­гое дру­гое да­ет ка­по­эй­ра.

По­это­му вы­вод про­стой, ес­ли иде­аль­но­го ви­да спор­та для каж­до­го че­ло­ве­ка не су­ще­ству­ет. То­гда тот, кто хо­чет стать са­мым силь­ным идет ка­чать­ся со штан­гой, кто хо­чет пры­гать вы­ше всех на ак­ро­ба­ти­ку, са­мым ум­ным до­ро­га на шах­ма­ты, са­мые бо­га­тые иг­ра­ют в гольф и ка­та­ют­ся на фор­му­ле один, да се­е­мые про­свет­лен­ные ча­ще идут за­ни­мать­ся йо­гой, а не ка­по­эй­рой.

Са­мый счаст­ли­вый спорт.

А в ка­по­эй­ру ухо­дят те, кто не хо­чет быть САМЫМ в чем-то од­ном, го­да­ми до­ка­зы­вая это всем окру­жа­ю­щим и без­воз­врат­но по­ло­жив на это свою жизнь, так и не успев на­сла­дить­ся ею на пол­ную. Ка­по­эй­ра это про­сто счаст­ли­вый и дол­гий путь гар­мо­нич­но­го раз­ви­тия, а чтобы про­сто стать счаст­ли­вым не на­до ни­ко­му ни­че­го до­ка­зы­вать, на­до про­сто быть в гар­мо­нии и са­мим со­бой.

По­это­му очень ча­сто ту­да идут те, ко­му на­до­е­ло ви­деть в сво­ей жиз­ни толь­ко со­рев­но­ва­ние с дру­ги­ми, а за­хо­те­лось уви­деть имен­но са­му жизнь, во всех ее крас­ках. Имен­но это­му на са­мом де­ле и учат­ся на на­сто­я­щих тре­ни­ров­ках по ка­по­эй­ре.

Муд­рость ка­по­эй­ры.

По­это­му муд­рая ка­по­эй­ра для мак­си­маль­но быст­ро­го до­сти­же­ния та­кой гар­мо­нич­ной це­ли и вы­бра­ла мак­си­маль­но сре­дин­ным путь меж­ду дру­ги­ми ви­да­ми спор­та, бо­е­вы­ми ис­кус­ства­ми, си­сте­ма­ми са­мо­раз­ви­тия и про­чим.

Это до­ста­точ­но ра­зум­но, ведь сам Буд­да ре­ко­мен­до­вал жизнь по мак­си­маль­но сре­дин­но­му пу­ти, где нет боль­ших пе­ре­ко­сов ни в од­ну из сто­рон. Ведь вся жизнь как му­зы­каль­ный ин­стру­мент ес­ли стру­ны не до­тя­нешь, то нор­маль­но­го зву­ка не по­лу­чить­ся, а ес­ли пе­ре­тя­нешь, то стру­на быст­ро лопнет.

По­это­му и я сме­ло мо­гу вам ре­ко­мен­до­вать по­про­бо­вать за­ни­мать­ся ка­по­эй­рой в ва­шем го­ро­де, бла­го она есть уже по­чти во всех круп­ных го­ро­дах ми­ра. Я сей­час и сам ей за­ни­ма­юсь, а по­про­бо­вав уже боль­ше де­сят­ка ви­дов спор­та, бо­е­вых ис­кусств и дру­гой физи­че­ской ак­тив­но­сти, по­ка луч­ше­го за­ня­тия для се­бя не на­шел.

Ну а со вре­ме­нем на этом сай­те вы еще уви­ди­те до­ста­точ­но мно­го ин­те­рес­ных и по­лез­ных ста­тей о раз­лич­ных ас­пек­тах ка­по­эй­ры, о му­зы­ке, фило­со­фии, тра­ди­ци­ям, из­вест­ных ма­сте­рах и мно­гом дру­гом. То­гда смо­же­те луч­ше разо­брать­ся в этом за­ме­ча­тель­ном, необыч­ном, ве­се­лом ис­кус­стве иг­рать в жизнь, спо­со­бе са­мо­раз­ви­тия, ка­по­эй­ра тан­це, борь­бе, и ко­неч­но же ви­де спор­та .

Ори­ги­нал ста­тьи http://samosoverhenstvovanie.ru/capoeira/capoeira-dance-fight-and-sport