комплекс упражнений да и просто инфа!


Новости и отчеты     Тренировка, полезно, растяжка, цигун, инфа

комплекс упражнений да и просто инфа!

Бадюк, человек не просто с улицы, а мастер и знаток боевых искусств и других спортивных дисциплин! Он как Брюс Ли интересуется всем и по этому у него большой запас знаний! Не пожалейте 28 минут, посмотрите! много мелочей важных! (и про колени есть)! посмотрите!

зы: не пожалейте, зайдите на его сайт и там же форум! оооооочень много инфы от специалистов! (где-то я слышал мнение что в капуере не хватает специалистов в тренировочном плане, вот смотрите :) )

зы:зы: Простите что не выкладываю олдскульные видео по капе и тд! я просто забочусь о Правильном развитии тела! и хочу чтоб все знали мат часть! :Р