О семинаре с Жеже в картинках :)


Новости и отчеты     семинар, Capoeira angola, фотографии

О семинаре с Жеже в картинках :)

Давно собиралась, все никак руки не доходили. Прошел недавно семинар с Контра Местрой Жеже и трейнелом Има в группе ФИКА Москва. По традиции неделя была разделена на закрытую часть - неделя для учебных групп ФИКА и 3 открытых дня плюс большая открытая рода на выходных. Я, к сожалению, с семинаром крупно пролетела, благодаря "рабочей" травме спины (неудачно упала на тренировке). Поэтому все, что мне оставалось, это смотреть (а вы когда-нибудь пробовали 7 часов смотреть, как все тренируются? м?), слушать (тренер постоянно напоминал мне, чтобы я не забывала подходить к ним, когда Жеже что-либо объясняла, дабы не пропустить какую-то полезную информацию, которую я могла бы "впитать", даже несмотря на то, что не тренируюсь), помогать с организацией (этого добра было навалом, заняться всегда было чем), фотографировать, играть и петь на роде или во время музыкальных занятий (это мне нравилось, пожалуй, больше всего). Вот примерно как это было.

Мы долго ждали Жеже из аэропорта - да здравствует Московский трафик! - зато пока ждали, успели размяться и провести тренировочную роду. Впрочем, в этом, по-моему не было нужды - когда Жеже приехала, роду завели снова, чтобы она смогла познакомиться со всеми в игре. Я к сожалению, наблюдала за всем лишь из батерии Было очень непривычно видеть на ней футболку FICA ярко-синего цвета. Такие футболки я уже видела на фотографиях Имаха из Бразилии, но все не могла поверить - глючит ли это мой фотошоп или чей-то фотоаппарат. Так и не спросила, почему вдруг синие. Групповые фотографии, кстати, делали в конце каждого дня семинара. Похоже было на вечернюю "поверку") Или просто "на память" хотели оставить как можно больше... Чтобы уж точно все лица были запечетлены. Все дружно сказали "caxixiiiii!" На музыкальных занятиях вариации давались разным уровням разные. Тем, кто уже хорошо владеет беримбау, давали более ломанные, длинные или вообще бесконечные вариации. Те, кто держит в руках инструмент неуверенно, играли вариации базовые, но цикличные. И совсем новичкам было сказано, держать базовый ритм. Мы пели песни, большинство традиционные. Когда дали задание всем пропеть по 3 корриду и так, чтобы ни одна песня не повторялась дважды, никто в ступор не впал, но только Жеже смогла всех немного пристыдить, когда спустя круг очередь дошла до нее и она пропела по крайней мере 8 или 9 самых-пресамых традиционных и ну оооочень известных песен, про которые все совершенно забыли, вспоминая более замысловатые. Мораль была такова: делайте упор на традиционные песни. А еще на одном из занятий всем дали задание сочинить собственную corrido. В итоге после семинара каждый ушел с уже одной песней для роды собственного сочинения. На физических классах было весело. Особое внимание всегда уделяли разминке всех групп мышц, суставов, связок, а также разминке, как это не смешно звучит, кожи головы, чтобы она всегда была готова к кабеса ну шау. Каждое движение Жеже делала вместе со всеми, но только совершенно на другом уровне (хотя бы тот факт, что она вообще практически сливалась с полом во всех низких положениях), и внимательно при этом наблюдая, кто и как что выполняет. Ребята практически танцевали самбу в стойке на руках. Упражнений в бананейре было столько, что все уже и не упомнишь. Делали на удивление синхронно Огромное количество связок в паре. Я уже пожалела, что не делала никаких записей и не запомнила все, что было показано (хотя что-то несомненно в голове отложилось). Показывали связки по 5-6 раз с каждой стороны, чтобы все все запомнили, тем не менее, уточнения приходилось делать практически каждый раз - все равно какую-то важную мелкую деталь обязательно все упускали. Как и положено, очень много внимания было уделено защите - особенно при отработке в паре. Прилетало по башке всем не раз и не два... Поэтому наши дорогие тренера не уставали в 10й, 100й и 1000й раз всем еще раз напоминать: максимально закрывайтесь. Для особо упрямых и пытливых умов было наглядно продемонстрировано, что бывает, если во время не закрыть корпус Связки были простые, посложнее и продвинутые. Чтобы в обиде никто не остался А чтобы ни у кого не оставалось каких-либо вопросов или сомнений, часто все пары были приглашены в центр зала для демонстрации того, что они отрабатывали. В эти моменты и выяснялось, кто научился закрываться или во время уходить, а кто научился в очередной раз отхватывать по щам Вечером в субботу была проведена рода для участников семинара. На этой роде торжественно вручили праздничные белые футболки с логотипами семинара (на этот раз мне крайне повезло и на память всем на футболках остался именно мною нарисованные логотип)) ну хоть на что-то я сгодилась в этот раз)), а затем две группы капоэйры ангола (группа из Самары и группа из Минска), с которыми уже давно мы делаем совместные семинары, были объявлены учебными группами FICA, все радостно друг-друга поздравляли, счастья было немеренно)) В воскресенье с утра все ели поднялись, занятия начинались в 9 часов, а накануне очень поздно заканчивались (ну да, традиция такая, не дать никому поспать). В этот день все были жутко сонные, а дел было много, особенно по части организации - в этот день была открытая рода для всех желающих. Я как обычно была годна только по части инструментов и прочей организации, чем собственно, весь день и занималась, натянув на голову капюшон (в зале было почему-то неимоверно холодно, а еще и спать хотелось!). На тренировочной части все тоже были слегка сонные. Оттого видимо в негачиве замирали очень правдоподобно - зато было время слегка всхрапнуть ;)) Особо энергичные стояли на ушах весь день xD В перерыве все баловались кофеином, активно хомячили, общались и просто отдыхали. Жеже - очень общительная, по-моему за 20 минут перерыва она успела посидеть и пообщаться со всеми, кто пришел к нам в тот день. На роду пришло не очень много народу, но энергия поперла с самого начала. По-моему получилось неплохо Начали с молодняка)) Детишки играли с таким позитивом и так ловко, что с лица наблюдающих не сходила улыбка. Иногда кто-то от них и "отхватывал" весьма нехило) Очень активно играли, а также поддерживали энергию в кругу и гости роды Иногда происходили странные вещи и только теперь на фотографиях видно, что ноги и руки явно путались в совершенно разных измерениях "плоскостях". Получалось красиво, а на фотографиях это выглядит... м... забавно) Мне было очень приятно на этой роде петь. Когда роду приостановили и она возобновилась, Жеже, которая сидела в этот момент за гунгой, предложила мне спеть ладаинью игрокам. Это было приятно, я и дальше пела, а все песни, которые заводил кто-то другой в итоге все равно стекались ко мне по началу. Это было здорово, мне очень лестно)). Когда профессор Нозинью вышел играть с Жеже, он запел песню, со словами которой я была плохо знакома. Жеже в свою очередь кивнула мне, чтобы я ее перехватила, я отрицательно покачала головой и кивнула на рядом сидевшего Имаха, чтобы пел он, но Жеже отказалась и попросила петь меня, благо тренер быстро пришел на подмогу и подсказал мне слова. Улыбнуло) Коллективное фото на память и все дружно будем ждать нашу великолепную, харизматичную и очень добродушную Жеже снова в гости! Bjs, Cutia.