Ин­те­рес­ные идеи для шко­лы ка­по­эй­ры, или как под­дер­жать со­об­ще­ство?

Продолжаю "будоражить" уютненький Инсайдик, ибо хочется больше интересных постов, комментариев и мнений. Сегодня хочу поделиться мыслями на тему поддержания группы (школы) капоэйры, как сообщества единомышленников и повышения мотивации у…


Секс и ка­по­эй­ра

Что-то уютненький опять ушел в спячку. Не пора ли встряхнуться и зажечь по новой в новом году? И первым подкину на вентилятор одну темку. Начнем с цитаты:Сегодня капоэйрист сначала идет веселиться со своей подружкой, а потом идет в роду; он не дол…


Но­вый аль­бом Itapua Beiramar «Roda A Beiramar» по­явил­ся в про­да­же

Интернет-магазин Dundak продолжает радовать новыми эксклюзивными релизами. В продаже появился первый альбом Jorge Itapua Beiramar "Roda A Beiramar". Некоторые треки вы могли уже слышать в фильмах онлайн-кана…


Ро­ды Вла­ди­во­сто­ка

Дорогой инсайдик,Опять я собираюсь посетить Россию-матушку. В прошлый раз я побывал в Москве, потом Улан-Удэ, а на следующей неделе полечу во Владивосток.Как показало мое исповедование, во Владивостоке действует 3 группы:Grupo Capoeira with Associação…


Изу­чая Au Esquisito (Au Cruzado, Au De Costa, you name it)

Oi galera! У нас в Шанхае в апреле будет Батизаду и где-то мы месяц назад тренер нам сказал выбрать 2-3 floreio и работать над ним по 5 минут в день минимум. Я выбрал Au de Frente (колесо вперед, см. фото; где-то его зовут …