Ка­по­эй­ра и ке­шью

Каждый, кто уже некоторе время занимается капоэйрой, слышал в роде песни о кешью. Или кажуэйру, что боле привычно для нашего слуха. В конце поста есть несколько примеров, если кому-то надо освежить память. Да и всегда хорошо знать значение песни, так …


Ai ai ai ai Aquinderre O lae la e la… О чем это?

Эта песня зачастую может раскачать даже самую унылую роду. Чтобы немного лучше понять, какое послание с ней передается и какой настрой она может создать, неплохо бы знать, что означает само это странное слово. Aquinderreis (или Aquinderre, а если быть т…


В кру­гу сам­бы

От переводчика: С некоторых пор мне стала интересна самба. Самба в разных её проявлениях, будь то рода самбы, карнавальная или просто песенки, которые так умело складывают в барах герои романов Жоржи Амаду. После его книг самба для меня окруж…


Пес­ня по­не­дель­ни­ка — É Caminhador, Capoeira — Mestre Ramos

Инсайдик впал в летнюю спячку, у всех странствия и дороги, отдых и новые впечатления.В связи с этим, ну а также тем, что я сам отправляюсь в дорогу на пару недель, сегодняшняя песня про путника.É caminhador!Автор - небезызвестный нам местре Рамос,…


Пес­ня по­не­дель­ни­ка. «Malandragem» — Professor Capu

Можно много интересного найти и прочитать о капоэйре. Интервью с мастерами, книги, статьи. И не обойдется ни одно такое чтение без упоминания о хитрости. Хитрости рабов, скрывавшей капоэйру под видом танцев, хитрости отдельных личностей…


Пес­ня по­не­дель­ни­ка «Capitães de Areia». Janaína и Iemanjá.

И снова здравствуйте!Несмотря на захвативший всех нас Чемпионат Европы по Футболу и очередные "внеочередные" выходные в России, песня понедельника остаётся верна себе и появляется на инсайдике практически без опозданий.Лето уже совсем…


Пес­ня по­не­дель­ни­ка — «Andanças» Mestre Pinóquio

Песня понедельника снова в строю.C началом недели всех!Так как никто не высказывает никаких пожеланий, не просит найти слов к какой-нибудь песне и тому подобное, то, по-прежнему каждый понедельник я выбираю песню непредсказуемым образом по собственному…


Пес­ня: Mestre Barrão — Mestre Leopoldina morreu

Понедельник наступил, а значит время для очередной песни.Сегодня у нас на повестке дня песня, написанная местре Barrão, как дань уважения местре Leopoldina. Множество интересного можно прочитать об этом мастере, множество видео есть с ним, в отли…


Ка­по­эй­ра и важ­ность ком­плекс­ных тре­ни­ро­вок (Cross-Training)

Чем бы вы ни занимались, будь то бег, езда на велосипеде или боевые искусства, важно, чтобы ваши тренировки были сбалансированными и комплексными. Смысл комплексных тренировок заключается в необходимости сочетать упражнения, заставляющие ра…